RSS Feed

Månedlig arkiv: november 2010

Kjære Julenissen

Publisert

Kjære Julenissen !

Her kommer et lite jule-sukk iår igjen. For det ørtende året på rad, får du iår en siste sjanse til å bygge opp tilliten du har mistet hos meg. Jeg begynner å tvile på om du finnes lenger. Nå har jeg levd i flere å i god tro på at du rett og slett ikke fikk brevene mine, og trøstet meg med at Internett ikke fantes på Nordpolen. Men ifølge Nasa, er tilgangen så absolutt tilstede også oppe i det kalde nord.

Derfor, kjære Nisse – kommer årets julegave-liste på denne bloggen. Og jeg forutsetter at du i tillegg retter opp de siste årenes manglende hengivenhet i forhold til gave-utdelingen. Jeg har snille barn, snill kone og gode venner. Ønsker meg kanskje litt fred på jorden og hellig jul og sånt, men i god fråtse-kultur, – er det dog etpar småting du kanskje kan kaste oppi sleden til Rudolf, på din vei til Meren:

1. Fox Støtdemper til Terrengsykkelen

2. Sidi Diablo Sko

3. Bare fine veier å sykle på

4. En sommer som varer fra midten av februar til slutten av november 2011

Vel, det var vel i det store og hele småtingene. Om jeg så skulle være så frempå – det er jo avhengig av hvor snill akkurat du, kjære Nisse – føler deg iår, eller hvor dårlig samvittighet du har har for alle de årene du ikke har vært helt tilstede slik jeg hadde forventet – å foreslå at du også tar med deg noen småting tilbake til Nordpolen. De tingene kan du, – om du har bruk for dem, gjerne gjøre med som du vil. Om du velger å ikke gjøre noe med disse, blir jeg ikke fornærmet om du rett og slett bare plasserer dem på et fjernt kaldt og guffent sted på Nordpolen. Her er det jeg kunne tenkt meg at du tok med deg(ps. Jeg ofrer gjerne skoa, om du synes det blir mye:

Årets feteste sykkellykt

Publisert

900 Lumen skal lyse mellom 60-70 meter. Det skal bli artig å se om sykling i mørket nå lar seg gjøre ! Denne er kjøpt på Halling Sport, som forøvrig har mye kjekt du kan ha sammen med sykkelen din. Løp og kjøp !

Magicshine MJ-808 (Magic Shine 900, “DX-lykta”) har allerede blitt en favoritt i sykkelmilljøet og utfordrer de kjente og etablerte merkene med kraftig lysstyrke, god spredning og et robust design. Det er en liten og lett LED-lykt som kan brukes til både langrenn, sykling og løping.

12. februar 2009: Terrengsykkel presenterer sin test av Magicshine MJ-808 (900), konklusjonen er at lykten matcher Lupine Tesla og gir like godt lys for 1/3 av prisen!

Egenskaper

• LED hodelykt / sykkellykt, totalvekt 320 gram
• Lithium Ion-batteri, 4 celler, 8.2V, vekt 215 gram inkludert veske/kabel
• Ladetid 3,5 timer
• Lysstyrke 900 lumens (max), 270 lumens (min) + blinkende modus
• Varighet 3 timer på max, ca 10 timer på min.
• Grønt lys i av/på-knapp skifter til rødt ved lav batteristyrke
• Tilnærmet vanntett, IP65, se video der lykten senkes i vann her
• Lyshus i anodisert aluminium

Skal du klinke til med en som er enda bedre:

Funderinger om blogging

Publisert

Den 1. mars 2009 skrev jeg mitt første blogg-innlegg. Siden den gang har jo aktiviteten og interessen variert i intensitet. Totalt 240.000 har klikket seg inn og lest et eller annet innlegg på bloggen. Nå har jo WordPress blitt såpass proffe i sine statistikker, at man kan finne ut mye rart.

Totalt sett er Forsiden den som er funnet flest ganger – totalt over 30.000 ganger. Innlegget Historical track of chess er blitt lest av 15.750 mennesker. Innlegget om “Steinaldermennesker spiste ikke dinosaur”, er klikket på over 10.000 ganger. Dette er rimelig utrolig, spør du meg. Men det er ganske vanskelig å finne ut hvilke innlegg som gir flest lesere. Og det betyr endel, spesielt om man ønsker å ta seg betalt for å blogge.

Jeg gidder ikke så mye lenger. Innlegg om trening og sykling – fenger opptil 6.600 lesere hver eneste måned. Og det er jo helt utrolig at går an. Tenk om jeg virkelig gikk inn for å skrive om sykkel, da kan man bare tenke seg.

Vel, spørsmålet dukker jo opp igjen ! Hvorfor i all verden gidde å blogge. Svaret er ikke så annerledes enn det var i begynnelsen. Jeg liker å skrive. Men jeg er dårlig til å finne en nisje. Det er lite som er så altoppslukende at man bare kan interesse seg for en eneste ting. Jeg har nesten sluttet med å refse. Og jeg vokter meg vel for å uttale meg for mye om ting jeg ikke vet så mye om. Allikevel må bloggen opprettholdes. Målene ble satt ved 10.000 lesere. Så 100.000 lesere. Nå tenker jeg 500.000 lesere. Vi får se hvor lenge man gidder.

I tillegg er det jo spennende å samtidig blogge som anonym. Man inviteres til å mene,skrive og ytre om ganske mange saker – spesielt i dagsaviser og nettsteder. Problemet er jo at altfor mange mener så mye, uten å måtte stå ved det. Det er ikke noe å holde på med i lengden. Skal man mene noe, så må det skje i full offentlighet.

Vel, bloggen lever fremdeles – vi får se hvor lenge det blir.

Trening i nysnø

Publisert

Snø-gåing er det trim det også !

Når det blåser i fra alle kanter, det føyker såpass at snøen legger seg på steder den passer aller dårligst – er det lite trivelig å sykle. Heldigvis har vi hund. Som trenger luft. Idag har 2 timers ute-gåing i løssnø vært treningsopplegget. Mest for meg, men utvilsomt nyttig for hunden. For makan til moro, har den ikke hatt på lang tid. Og den får kjørt seg skikkelig. Med kastetau og en bratt oppoverbakke med løs-snø, løper hunden omtrent så lenge man vil. Det kaver seg oppover, og det slår meg at denne hundetypen er særdeles godt egnet til vinter-bruk. Den elsker kulde, snø, lek og mosjon. Og det har den fått idag.

Ned i havnene mot Baneveien, om man følger åskantene – er føret akkurat slik at man kan gå på beina, og man kunne brukt skia om behovet skulle melde seg. Dyrespor fra rådyr og elg finnes i massevis. Om man forsøker dette som trening, er det ikke vanskelig i det hele tatt å få puls. Løp det du orker oppover i nysnøen, 2-3 drag oppover, det trenger ikke være store bakken før du merker det. Det er god øvelse for balansen, og som intervalltrening må det jo være ypperlig. Du blir jo supervarm, da man selvfølelig er altfor godt kledd til slike aktiviteter, – men som trening – SUPERT !

Istedefor å løpe gatelangs på glatte veier i joggesko, – tror jeg det kan være minst like gøy i skogen og i løssnø. Ta med bikkja, og slipp den løs. God måte å trene på om hunden kommer når du roper. Ikke alltid vår gjør det :-)

Skisportens vugge

Publisert

 Historien om Sondre Norheim er ganske spesiell. Etter 2 dager i Kviteseid – jada, det er et lite sted i Telemark. Overnatting på Morgedal Hotell, et lite, slitt med fantastisk hotell med god mat, som er fredelig, koselig, rolig og har alt du trenger. -10grader ute, knakende kald og hard snø og et inneklima med 25 grader varmt, bjørkeved på peisen og typisk gammeldags “tepper på alle gulv og vegger” – type hotell, som lukter litt, men er svært så trivelig. Det er rimelig og kan anbefales !

Det er 17 mil fra Kviteseid til Lier, det er glatt og det er mørkt. Og det er bare meg på veien. Nesten helt hjem. Etter 2 dager med intensiv trening, litt akevitt og tilhørende julemat som pinnekjøtt, ribbe og lutefisk(samtidig), ble natten et rent helvete i halsbrann og dårlig mage – men opp skal man ! Til havregrøt, speilegg og typisk hotell-frokost.

En trivelig tur på alle måter !

Tips:

Ta turen til Skimuseet i Morgedal, samt hotellet – det er verdt en opplevelse.

Sondre blir født på husmannsplassen Øverbø, og allerede som barn blir bruk av ski en stor del av hverdagen om vinteren.Utviklingen av skikjøring, skityper og skibinder kommer i takt med erfaringen til Sondre. Han er en innovativ person som lager kortere ski enn vanlig, og med tydelig innsvingede sider (carving).

Bindingen går frå å være en tåstropp, til også å festes med bjørkevidjer rund hælen. Då sitter skien på foten, og han mister den ikke. Frikaren på ski, den lekende husmannen som finner det mer nyttig å kjøre på ski enn å arbeide som husmann. Hopp er vanlig, men også slalom og uvørslåmer nedover bratte fjellsider, over stup og kneiker. Telemarksving er naturlig, det samme er telemarknedslaget. Hopp fra hustak og låvetak er karstykker fra den tiden, og de som gjorde de beste karstykkene fikk danse med den fineste jenta på bygdefestene om kvelden.

Telemark Museum

VisitTelemark.no

Morgedal.no

Morgedal Skimuseum

Kviteseid Kommune

Sondre Norheim gikk til Christiania i 1868 for å delta på sitt første skirenn. Han gikk på ski fra Morgedal, og var så sikker på å vinne at han solgte alle sine premier på veien inn, og på veien tilbake. Måten som Sondre og andre Morgedøler og Vest-telemarkinger kjørte på sine ski var unik i samtiden. Skiferdighetene var også enestående i forhold til elles i landet.

Typen ski med innsving, lages i stor stil den dag i dag, og svingteknikker, landingsteknikker, ord og uttrykk fra 1800 tallets Vest-Telemark og Morgedal, blir nyttet i dagens terminologi innenfor alpin skisport. Det lages fremdeles ski i Morgedal i dag, etter modell fra Sondre Norheim.

Sondres navn lever verden over i dag, og skipilgrimer legger veien til Morgedal. Om det er en mann som kan kalles frikjøringens far, så må det være Sondre. Hva er vel mer populært blant ungdommene i dagens samfunn enn frikjøring og løssnøkjøring. Sjelen og lidenskapen etter Sondre kan en føle på kroppen når en kommer til Morgedal, og vandrer på gjengrodde stier om sommeren, og kjører i løssnø om vinteren. Det må bare oppleves.

Utesykling i november

Publisert

Vel, så var vintersykling utprøvd en gang for alle. Utrolig godt kledd både mot vind, regn, frost og kulde, ble det en 5 timers tur på terrengsykkelen med piggdekk og lys både foran og bak. Med et snølag på ca. 5 centimeter, dog med brøytkanter og slaps – ingen frost men ca. 0 grader celsius, ble det slett ikke så verst tur.

Man får prøvd ut utstyret og bekledningen på en fremragende måte. Kom ikke her å fortell meg at jakken puster, og vindbreakeren fungerer, før du har prøvd den på vinterstid. Med litt klamt vær, sludd og et brøytemannskap som slett ikke gjør jobben som de skal, ble hele turen utrolig våt. Uten at man nødvendigvis ble plaget av kulden som lett kan komme, om man blir våt.

Jakke og sykkelbukse fra Craft, riktignok toppmodellen – lå som et beskyttende lag over 2 lag ull på overkroppen og ullundertøy på beina. Ullsokker og sko-overtrekk i neopren, samt regnjakke, lue under hjelmen og halsbeskytter – strevde regn og sludd lenge med å trenge gjennom til bar hud.

Selve syklingen er et eventyr når underlaget varierer mellom nysnø til ny-brøytet. Islag på sykkelstier gav ingen problemer, piggdekkene limer sykkelen til underlaget. Nysnø er tungt og det sporer lett i forhjulet om man ikke har riktig dekktrykk. Startet med altfor mye luft, slapp ut mer etterhvert og det ble en bedre flyt – spesielt i stor fart. Nedover bakken fra Tranby mot Lyngåskrysset, kom første hindringen i form av nybrøytet snø som ikke lot seg sykle gjennom. En flyvetur over styret, hvor hodelykt, styrelykt og brille flagret i sammen med en godt mørbanket syklist. Såpass må man nesten tåle, om man skal dra sykkel-eventyret utover vinteren.

Det slår meg også at det faktisk blir mye bedre når frosten kommer. Litt hardpakket snø og is, er et bedre egnet element for syklisten enn slaps og sludd.

Hva ble så konklusjonen ?

En lang tur som normalt sett ville vært unnagjort på 2/3 av tiden, varte og rakk i et trått sykkelføre. Det er tungt, noen ganger opptil dobbelt så tungt som ved bare veier – man utfører dyp konsentrasjon over lengre tid – spesielt for å fokusere på å ikke gå over styret flere ganger – man blir ikke redd, men man er påpasselig i langt større grad enn ved godt feste og bare veier. Utstyret holder forsåvidt, sykkelen er særdeles godt egnet til slik føre, den er kraftig og stabil, lett å manøvrere og jeg har ingenting å utsette. Jakke er ikke godkjent – spesielt ikke pusteegenskapene til regnjakken – det blir klamt og den blir fort veldig våt. Nå stopper riktignok dette før det kommer helt inn, takket være Craft-utstyret – men i det lange løp bør regnjakke byttes ut med noe som er bedre.

En bedre sjåførfrokost på By the Way med tørking av både sokker, sko og i det hele tatt, etterfulgt av kaffe og en prat med naboen – gjorde del 2 av sykkelturen til en bedre opplevelse. Tørr og varm er all verdens forskjell. Ruta gikk fra Kiwi på Lierstranda, opp Lierbakkene mot Asker, retur samme vei og mot Tranby – til Sylling og tilbake igjen via Meren, Egge og til Lierbyen og til Kjellstad – etter lunch gikk turen til Drammen, retur til Gullhaug som forøvrig er et flott sted !, tilslutt etpar runder via Lier Stasjon og St.Halvards-hallen. Totalt rundt 5 mil.

Det som også slår meg er denne evindelige sytinga til syklister som har vært med i siste års Birken. Man fryser seg ihjel – det er rundt 0 grader på det kaldeste og vått. Vel, det er var det på denne turen også – jeg forstår jo problematikken med å kle seg for mye – det blir varmt for tidlig. Allikevel bør det være bedre å kle seg for mye og heller ta av seg. Å fryse når man vet det blir slike temperaturer, er tullete. Man kan i tillegg holde det våte ute lenge, om man kler seg riktig.

Modellfly til forsvaret

Publisert

Hva i all verden skal vi spionere på ?  Norge har nå kjøpt nye lekefly. Spionfly, – nesten som små byggesett som  sendes opp for hånd og kan fly over fienden for å se hva de gjør, hva våre soldater gjør – ja rett og slett reknogsere i ukjent terreng, – med forklaring så god at det ikke er til å tro. For at vi skal begrense skader på egne soldater.

Vi kunne jo latt være å sende noen soldater. Skulle det mot formodning komme noen å ta oss her i Norge – da hjelper det fint lite med modellfly, er jeg redd. Les mer her

Det er bare en Ole-Gunnar

Publisert

Så er tiden endelig kommet. Da Ole-Gunnar - the one and only – Solskjær er tilbake i Norge. Denne gang kommer verdens mest kjente nordmann hjem for å trene Molde. Og det etter at surpompen Røsler for en gangs skyld har levert varene i et middel godt fotball-lag. Så reiser Røsler da, og inn kommer verdens mest kjente spiss i Norge. For å ta over.

Dette kan fort ende i et ordentlig magaplask. At han har forutsetninger for å trene et norsk lag med middelmådige fotballspillere, – som kanskje til og med står med kamera og autografblokka i hendene og forventer mirakler, er nok rimelig sikkert. For det store spørsmålet er jo hvilke forventninger som ligger til grunn. Selv i Molde må dem vel forstå, – selv om prislappen er høy(men billig så lenge Røkke betaler)-at det ikke blir gull første sesongen. Eller gjør dem det ? Hva om det blir en hederlig 5.plass ? Vil det være tilstrekkelig. Og året etter en sterk 4.plass ?

Fra Dagbladets intervjuv med Ferguson

Vel, jeg tenker vel mer at Ole-Gunnar faktisk kan være for god for Molde. At det er fornuftig å starte et sted nede på “gølvet”, er jo alltid et godt poeng. Men det avhenger av en rekke ting. Solskjær skal også utvikle seg – og jeg er ikke sikker på at det er hensiktsmessig og utviklingsmessig lurt, å ta på seg oppgaver han er dømt til å mislykkes med. Vil han lære noe ? Ja, helt klart – men vil det skape uopprettelige skraper i en overflate, som ikke lar seg reparere ?

Jeg tror egentlig det. Men lykke til Ole-Gunnar. Molde vil tjene på det uansett hvordan det går.

Ikea – helvetes forgård ?

Publisert

Jeg  har vært på Ikea. Det må være den butikken i verden som burde undersøkes nøyest for terror-virksomhet. Sjelelig som sådan. For makan til påvirkning en slik butikk kan ha på mennesker. Iallefall meg. Det er rett og slett ikke mulig å få slappet av et sekund, og det er ikke mulig å peke på årsaker. Det kan hende det i underbevisstheten forbindes med langvarige skrujobber, møbler som ikke passer sammen og deler som mangler. Slik var nemlig Ikea før i verden. Det er det ikke lenger.

Det er mange – og da snakker vi ekstremt mange mennesker, som daglig besøker dette stedet – IKEA på Slependen - det er sikkert den mest besøkte turistattraksjonen i Norge, uten at man får oppleve noe som i det hele tatt likner på attraksjoner. Det er ikke Slependen spesielt som er så forferdelig – det er konseptet, tanken, stedet og plassen – som kan plage selv den sterkeste sjel.

Så hvorfor er det så forferdelig ?

Vel, det er mye mennesker. Det er kjøttboller. Det er kilometer på kilometer med pilmerkedet løyper som hverken gir trim eller er et mål å glede seg til. Når man endelig kommer fram, er det nye piler og nye stier mellom kasseroller, plastglass, tepper og stygge ting man ikke har bruk for.

Også er det billig. Egentlig helt latterlig billig – til og med sett i forhold til hva du får. Det er rett og slett ikke verst kvalitet. Og der ligger problemet tror jeg. Man må handle. Og det gjør de fleste. Du skulle sett de handlevognene. Og køene. Og tregheten i et kassesystem som må håndtere pakker på størrelse med små biler, – som skal snues på – opptil flere ganger – i sin leting etter strekkoden. Og endelig gjennom med verdens største handlevogn – som egentlig er ei tralle – venter nye køer etter drikke, pølse og softis til kr. 10,-.

Kjøttboller. Små og store porsjoner oppmålt etter hvor mange kjøttboller du vil ha. Jeg vil ikke ha kjøttboller, men det hjelper liksom ikke. Hele konseptet er bygget omkring dette. Å gå på Ikea for å kose seg ? Det er ikke mulig. Det er jug ! Det er ikke mulig å kose seg i helvetes forgård ! Men det gjør altså mange mennesker. Vel, det nytter ikke å si så karslig at dit skal jeg aldri mer. For det kommer til å skje igjen. Neste gang vi kommer dit er nok plastkoppene en annen farge, og da har dem nok funnet opp det optimale verktøysettet, som har verktøy som passer til absolutt alle skruene de helsikens møblene bruker. Så hei hvor det går, – og flott med Ikea !

Bilder rett og slett

Publisert

Årets kaldeste sykkeltur

Publisert

En fantastisk tur i en tid som er midt i mellom høst og vinter. En tidlig start med +2 kalde grader, – med piggdekk og god bekledning, drikkesekk på ryggen og en 4 timers sykkeltur som plan.  Over skogen(Finnemarka) mot Åmot – rundt 18 kilometer – og retur, – på glatte, bløte, høstlige og vinterlige stier og grusveier. Det er tungt med piggdekk, men for et grep ! Det er ingen grenser for hvor fort man kan kjøre over sleipe partier med vått bladverk, is og frosne parter – ja til og med røtter og søle, – det sitter som støpt !

Fantastisk kaldt på de høyeste partiene – men fryser man ikke i beina -går det stort sett fint.

Totalt sett ble turen rundt 6 mil – pulsklokka viser høye verdier – med snittpuls på 74% av maks, og makspuls på 94%. Å sykle i skogen – på traktorstier som er våte av høstsola – gir en trim jeg ikke unner noen. Og det spruter og man blir møkkete. Godt utstyr er 80% av moroa !

Jeg fikk kjørt 6 intervaller a 10 minutter idag - med pauser fra 1 minutt til 6 minutter – klatring på tungt gir med kontroll på pulsen, minimum 80% – maksimum 90%. 4 timer på sykkelen tar på – jeg merker det er noen dager siden sist – og akkurat det er en fantastisk følelse. God form er flott, men jeg stusser over hvor lang tid det tar før kroppen  blir ordentlig varm – eller klar for store påkjenninger. Hele den første timen etter litt lett oppvarming er et rent helvete – så plutselig uten at tempoet senkes, – blir det mye bedre. Det kan henge sammen med drikke, men jeg heller mer til at jeg begynner å bli noe “eldre” og dermed trenger lengre tid for å komme i flytsonen.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.